女性喝黑糖的好处，一品水心黑糖可以长期喝吗 女性在经期是能喝黑糖水的。一般来说，女性正常的月经周期平均为28天，提前或后7天，只要基本规律，就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天，月经血量为20-120毫升，多数在50毫升左右。月经期大多无不适，有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。有许多女性都喜欢在经期喝点黑糖水，究竟黑糖水能否起到缓解经期症状的作用呢? 女性喝黑糖的好处，一品水心黑糖可以长期喝吗 李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖(黑糖)“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。中医学认为，性温的黑糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。黑糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将黑糖作为排露的必备用品。 可见，黑糖水作为平常意见的食品，对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但日常可以喝，女性在经期喝黑糖水，还能起到暖宫的作用，有助于排除淤血，维护子宫健康。 女性在经期可以喝黑糖水，喝黑糖水还有许多好处。黑糖性温，富含多种维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。女性在经期喝黑糖水有以下好处： 1、黑糖水对妇女月经有顺畅作用，因为黑糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。黑糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些黑糖水常能起到治疗和缓解作用。 2、黑糖水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯黑糖水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。 3、行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的黑糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。不过在服用黑糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝黑糖姜水的。从治病的角度看，生姜黑糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。 女性喝黑糖的好处，一品水心黑糖可以长期喝吗 4、黑糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。月经期间有些女性会有中气不足、食欲不振的症状，可适量饮用黑糖水，有助于改善症状。 如果你也喜欢养生，如果你正在打算入手黑糖改善你的身体，我想我可以帮助到你，想改善请加我微信2993078036 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
